• Jak biegać z astmą?

    Po prostu zacząć biegać. Na tym mógłbym zakończyć ten wpis. Nie jestem specjalistą w bieganiu, trenerem ani lekarzem, więc nie będzie to poradnik jak biegać z astmą, a bardziej jak ja zacząłem biegać. Dla wielu osób astma oskrzelowa to przeszkoda…

  • 4F Piątka Praska – relacja

    Mój ulubiony bieg uliczny w Warszawie. Był to mój pierwszy bieg w którym zdecydowałem się wystartować trzy albo cztery lata temu. Wtedy jeszcze nazywał się BMW Piątka Praska. Jest to bieg towarzyszący w ramach 4F Pólmaratonu Praskiego. Od trzech miesięcy…

  • Historia mojego Instargama

    Pewnie większość z Was trafiła tutaj z mojego Instagrama. Pomyślałem, że opiszę Wam jak w ogóle znalazłem się na insta. Kiedyś byłem YouTuberem i w połączeniu z kanałem prowadziłem związane z nim Social Media. Fanpage na Facebooku, Twittera i Instagrama…